Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2018
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1019 kcal
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Grasa: 37,65g | Prot: 43,27g | Carbh: 135,03g.
Desayuno: Mermelada, Café, Grandiet Galletas de Arroz Integral. Almuerzo: Coliflor Cocido (Fresco), Zanahoria, Lentejas Hervidas, Brócoli, Tomates, Palta, Semillas de Lino, Semillas Secas de Chía, Quaker Avena Tradicional, Huevo. Cena: Inca Arvejas, Hamburguesa de Lentejas, Queso Crema para Untar, Coliflor Cocido (Fresco). Pasa Bocas / Otros: Exquisita Gelatina Frambuesa, Exquisita Gelatina Frambuesa. más...
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3377 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Boxeo - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Apple Health - 19 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 21 kg a la Semana
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Peso Histórico de agustinschaller
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