Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2018
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1406 kcal
|
Grasa: 55,57g | Prot: 59,78g | Carbh: 162,79g.
Desayuno: SPAR Rauwkostmengeling, Sla, Délipain Zweedse Broodjes, Orval Fromage d'orval. Almuerzo: Rivercote Zweedse Broodjes, Cocktailsaus, Delhaize Grijze Garnalen, Tomaten. Cena: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Varkens- en Rundvleesworst, HAK Rode Kool met Appel. Pasa Bocas / Otros: Ananas, Canderel Tabletten, Koffie, Jupiler Pure Blonde, Schweppes Agrum Zero, River Cola Zero. más...
|
|
3025 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Trabajo - 3 horas, Ducharse - 10 minutos, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pekkie1975
|