Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2012
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1611 kcal
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Grasa: 72,20g | Prot: 78,21g | Carbh: 172,29g.
Desayuno: Protein Shake. Almuerzo: French Baguette (Side Portion), Thai Chopped Chicken Salad (Half), Broccoli Cheddar Soup - You Pick Two. Cena: Scalloped Potatoes & Ham in a Creamy Cheese Sauce, Meat Loaf Made with Beef. Pasa Bocas / Otros: Light Vanilla Ice Creams (Soft Serve), Fudge Brownies. más...
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2248 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 6 minutos, Trotar - 8/kph - 4 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Peso Histórico de Seagrava
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