Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2018
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1614 kcal
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Grasa: 48,38g | Prot: 85,94g | Carbh: 223,48g.
Desayuno: Watermelon, Green Peas (Frozen), Sponge Cake, Good Day Cappuccino, Sunpride Banana. Almuerzo: Buat Sendiri Sayur Tahu, Cooked Bean Sprouts, Makananku A.Tahu Putih, Baked or Broiled Fish. Cena: Cucumber (with Peel), Fried Tofu, Tempe Mendoan, Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: Sugar, Nescafe Classic. más...
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1966 kcal
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Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 2 horas, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ryan_bud
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