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IMC 29.7
Gordura 42.5
Água 39.0
Músculo 21.8
Osso 2.8
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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945 kcal
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Grasa: 72,08g | Prot: 61,24g | Carbh: 13,22g.
Desayuno: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Mexido, Mirtilos, Limiano Queijo, Fazenda Kilombo - Mistura Solúvel com 20% Café. Almuerzo: Queijo Camembert, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Azeitonas, Terra Nostra Queijo Flamengo Ralado, Tomates Cereja, Beringela. Cena: Entrecosto de Carne de Porco. Pasa Bocas / Otros: Mirtilos, Morangos, Limiano Queijo, Prozis Zero Shake Baunilha. más...
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2608 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de soniarocha18
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