Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2018
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1577 kcal
|
Grasa: 92,74g | Prot: 56,74g | Carbh: 140,18g.
Desayuno: Biber, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Kırmızı Erik, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Patates Kizartmasi (Orta), Burger King Hamburger. Pasa Bocas / Otros: Çay (Demlenmiş), Çikolatalı Dondurma. más...
|
|
1547 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de minikkız
|