Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2018
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 36 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2118 kcal
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Grasa: 107,53g | Prot: 94,65g | Carbh: 172,17g.
Desayuno: Aldi Apfelmus, Eierpfannkuchen, Kerrygold Butter. Almuerzo: Lidl Gratinkäse, Hackfleisch (Gefrorene Bratlinge, Gekocht, Gebraten), Wiesenhof Marinierte Hähnchenbrustfilets Florenz, Zwiebeln, Champignons Frisch, Primadonna Bio Natives Olivenöl Extra aus Spanien, Möhren, Kohlrabi, Kaufland Grüne Paprika. Cena: Hartgekochtes Ei, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Ener Bio Brotaufstrich Paprika-Nuss. Pasa Bocas / Otros: Dornfelder, Duplo Chocnut, Ananas, Leitungswasser, Meßmer Pfefferminze, Kinder Riegel (21g), Milbona Milch 1,5%, Kaffee. más...
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3319 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Simi321
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