Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2018
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1389 kcal
|
Grasa: 45,68g | Prot: 104,70g | Carbh: 152,39g.
Desayuno: Гарнец Мука Кукурузная, Березка Сыр "Полесский" 30%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Яйцо, Славянские Традиции Творог 1%. Almuerzo: Отбивные из Филе Курицы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяная Крупа. Cena: Фундук, Запеканка с Баклажана с Соусом Бишамель. Pasa Bocas / Otros: Минская Марка Кефир 3,2%, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Красное Яблоко, Пирожки с Капустой. más...
|
|
1385 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastya.bed29
|