Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2018
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1286 kcal
|
Grasa: 47,94g | Prot: 72,53g | Carbh: 149,97g.
Desayuno: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленый Перец, Жареное Яйцо, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Фасоль Стручковая, Лук, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка Отварная. Almuerzo: Roshen Черный Шоколад 56%, Гречка Отварная, Куриное Филе, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Зеленый Лук, Помидоры, Лук, Комо Сыр Российский, Фасоль Стручковая, Помидоры, Баклажан. Cena: Огурец (без Кожуры), Картофель Молодой, O'more Тунец Салатный в Собственом Соку. Pasa Bocas / Otros: Hochland Сыр Плавленный Klasik, Хлеб Бородинский. más...
|
|
2484 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de okaluga
|