Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2018
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1523 kcal
|
Grasa: 86,69g | Prot: 70,79g | Carbh: 123,16g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Doppel Herz Омега-3, Спирулина, Сливочное Масло, Мёд, Сытое Царство Хлопья Зерновые из 5 Злаков, Простоквашино Молоко 2,5%. Almuerzo: Конти Конфета Золотая Лилия, СладКо Конфеты Метелица, Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный, Мираторг Колбаски для Гриля. Cena: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Эдельвейс Айран, Окрошка. Pasa Bocas / Otros: Миндальный торт. más...
|
|
2213 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|