Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2018
|
47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1320 kcal
|
Grasa: 50,20g | Prot: 62,32g | Carbh: 164,66g.
Desayuno: Кофе, Мёд, Яйцо, Банан, Творог 9%, Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%, Оливковое Масло. Almuerzo: Куриные Котлеты на Пару, Говяжья Котлета на Пару, Рис Вареный, Гречка Отварная, Чай с Лимоном, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Лук, Укроп. Cena: Чай с Лимоном, Щи с Мясом, Укроп, Зеленый Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Сливы, Нектарин, Магнит Персик, Чай с Лимоном. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de parakhina87
|