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pq as vezes nao consigo postar fotos do que eu como aqui?
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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780 kcal
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Grasa: 36,57g | Prot: 88,80g | Carbh: 22,00g.
Desayuno: Banana Prata, Patinho Grelhado, Walmart Queijo Mussarela, Ovo. Almuerzo: Espinafre, Rabanetes, Abobrinha, Patinho Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Queijo Mozzarella, Ovo. más...
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2522 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lasilvafit
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