Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2018
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1104 kcal
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Grasa: 40,73g | Prot: 102,44g | Carbh: 87,03g.
Desayuno: Bimbo Pan Cero Cero, Fresas, Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Clara de Huevo, Tomates. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Manzana Verde, HEB Carne Molida 95/5, La Villita Queso Panela, Sanissimo Tostaditas de Maiz Horneadas, Pimientos, Salsa. Cena: Espinacas, Arroz Blanco, Bistec de Res, Aguacate, Precissimo Atún en Agua. Pasa Bocas / Otros: A de Coco Agua de Coco (250ml), Nueces, Fresas, Fresas, Fresas. más...
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2090 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 23 minutos, Abdominales - 10 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mariana.ruva11
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