Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2018
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1735 kcal
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Grasa: 83,41g | Prot: 102,38g | Carbh: 142,09g.
Desayuno: Свиная Отбивная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Ржаной Хлеб, Брест-Литовск Сметана 15%, Вода. Almuerzo: Вода, Картофельное Пюре, Котлета по-Киевски, Капустный Салат. Cena: Ржаной Хлеб, Овощное Рагу с Говядиной, Вода, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Мороженое, Макдональдс Капучино. más...
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3927 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora y 41 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 16 minutos, планка - 2 minutos, Descansando - 14 horas y 1 minuto, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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