Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2018
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1312 kcal
|
Grasa: 58,54g | Prot: 75,33g | Carbh: 113,16g.
Desayuno: Misto Frio, Café com Açúcar. Almuerzo: Cenouras, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Borrussia Salsichão, Bolo de Carne Moída. Cena: Macarrão Alho e Óleo, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Pasa Bocas / Otros: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. más...
|
|
2854 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Cross Training - 50 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mesquita211183
|