Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2018
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1227 kcal
|
Grasa: 40,63g | Prot: 49,80g | Carbh: 170,38g.
Desayuno: Пискаревский Кефир 1%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Almuerzo: Marabou Bubbly Caramel, Белый Город Молоко 2.5%, Prosto Гречка. Cena: Яичный Белок, Елизавета Хлебцы, Помидоры, Любимый Сад Сок Грейпфрут и Лимон, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Сухие Смешанные Жареные Орехи, Помидоры, Любимый Сад Сок Грейпфрут и Лимон, Valio Сыр Ольтермани 25%, Вареное Яйцо, Елизавета Хлебцы, Пискаревский Кефир 1%. más...
|
|
2060 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 24 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleriay
|