Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2018
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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998 kcal
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Grasa: 40,39g | Prot: 73,49g | Carbh: 88,31g.
Desayuno: Thee, Koffie, Milbona Skyr Framboos. Almuerzo: Old Amsterdam Kaas, AH Casino Bruin, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. Cena: AH Schouderkarbonade, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Geroosterde Pistachenoten (Gezouten). más...
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3316 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 22 horas y 30 minutos, Elíptica - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudet57
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