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Ivanside
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07 ago. 18
Diario de Ivanside, 07 ago. 18
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Ups
55,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 agosto 2018:
3266 kcal
Grasa: 306,34g | Prot: 81,86g | Carbh: 40,27g.
Desayuno:
Piątnica Śmietana 30%, Truskawki, Lovilio Mascarpone, Intenson Olej Kokosowy Rafinowany, Go On Peanut Butter With Peanut Pieces.
Almuerzo:
Lidl Kakao Extra Ciemne, Piątnica Śmietana 18%, Pilos Śmietanka 30%, Go On Peanut Butter With Peanut Pieces.
Cena:
Winiary Majonez, Kalafior, Smalec, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony.
Pasa Bocas / Otros:
Mlekpol Mleko 3,2%.
más...
Ganando 2,5 kg a la Semana
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Comentarios
i masz te swoje 3k 😅
07 ago. 18 por el miembro:
vibo69
Vibo dzisiaj zjadłem 2k na śniadanie... Jest godzina 10...dosc
07 ago. 18 por el miembro:
Ivanside
to na kolacje jeszcze 1k 😅
07 ago. 18 por el miembro:
vibo69
Pewnie tak ale muszę się w końcu ogarnąć... Ale to od jutra 😅
07 ago. 18 por el miembro:
Ivanside
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