Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2018
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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710 kcal
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Grasa: 22,72g | Prot: 51,23g | Carbh: 80,56g.
Desayuno: Organic Meadow Kefir, Webber Naturals Ground Flaxseed, Dairyland Skim Milk. Almuerzo: Dairyland Skim Milk, Green String Beans, Sunrise Tofu Extra Firm, Roasted Unsalted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Blueberries. Cena: Kale, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Tostitos Hot Salsa, Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled), Broccoli, Clover Leaf Seafood Sockeye Salmon, Snowpeas (Pea Pod), Boiled Potato. Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk. más...
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2082 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Cocinar - 10 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de trillium1
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