Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2018
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1920 kcal
|
Grasa: 70,31g | Prot: 75,83g | Carbh: 242,37g.
Desayuno: Tereyağı, Menemen, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Pirinç Pilavı, Etli Patates. Cena: Beyaz Ekmek, Kavurma, Pepsi Kola. más...
|
|
2682 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bircan51
|