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mudei minha linha de cor pela segunda vez ehhhh👏👏👏👏👏 11kg eliminados que não voltem nunca mais. por isso nem digo perdidos para nao correr o risco de achar😝 Estou cor de abacate agora vem logo azuzinho
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 48,31g | Prot: 64,27g | Carbh: 82,46g.
Almuerzo: Frango Assado, Tomates, Pepino (com Casca), Alface. Cena: Queijo Mozzarella, Sopa de Legumes com Carne, Nestlé Biscoito Passatempo, Pizza de Calabresa, Milho Verde Cozido. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Trufa de Laranja. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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