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600 AM weight. 25.8 Lbs fat. I'm seeing a trend with too much alcohol and a big weight gain a day or two later. Hopefully the gain will be temporary.
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1826 kcal
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Grasa: 79,65g | Prot: 81,21g | Carbh: 208,44g.
Desayuno: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz). Almuerzo: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Olive Garden Parmesan Roasted Asparagus, Steak (Lean and Fat Eaten). Cena: Lay's Kettle Cooked Jalapeño Potato Chips, Cooked Asparagus (from Fresh), Olive Oil, Parmesan Cheese (Shredded), Steak (Lean and Fat Eaten). Pasa Bocas / Otros: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz). más...
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2229 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de SDCyclist
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