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M'ouais c'est ce que j'ai eu ce matin à jeun.
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1247 kcal
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Grasa: 41,45g | Prot: 90,38g | Carbh: 128,01g.
Desayuno: Migros Lait Partiellement Écrémé, Manor Caotina Allégée Brun, Migros Toast Pain Complet, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%. Almuerzo: Rôti de Porc, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Nouilles Chinoises. Cena: Framboises, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet. Pasa Bocas / Otros: Choux à la Crème (avec Crème Anglaise), Emmi Caffé Latte Capucino, Thé sans Sucre. más...
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2136 kcal
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Ejercicio:
Step - 6 minutos, Ver TV - 4 horas, Lavar Platos - 5 minutos, Ducharse - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 29 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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 Comentarios
cc c déjà sa tkt ne lâche rien 😉
07 ago. 18 por el miembro: minou6
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07 ago. 18 por el miembro: sterey
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C est meme tres bien! :) j ai perdue autant en 1 semaine
07 ago. 18 por el miembro: whou
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07 ago. 18 por el miembro: sterey
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