Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2018
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 37,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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901 kcal
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Grasa: 45,56g | Prot: 79,57g | Carbh: 47,38g.
Desayuno: Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Sementes de Linhaça, Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Café. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Queijo Mozzarella, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface, Tomates Cereja. Pasa Bocas / Otros: Guimarães Pasta de Amendoim Integral. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samanta Rodrigues
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