Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2018
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1243 kcal
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Grasa: 43,79g | Prot: 82,81g | Carbh: 126,20g.
Desayuno: Café com Açúcar, Misto Quente. Almuerzo: Alface de Folha Verde, Bife de Carne de Vaca, Subway Tomate, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Macarrão Alho e Óleo. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar. más...
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2496 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Mesquita211183
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