Diario de arq.cristinamedeiros, 06 ago. 18

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engordei 😥

80 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2018:

1453 kcal

Grasa: 106,35g | Prot: 94,82g | Carbh: 25,56g. Desayuno: Café, Ovo Cozido, Scala Queijo Colonial. Almuerzo: Ovo, Almôndegas com Molho (Mistura). Cena: Ceifeiro Semente de Chia, Kefir de Leite, Sabor de Minas Torresmo, Queijo Mozzarella, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Coco. más...

Ganando 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

Tamo junto...só não podemos desistir💋

06 ago. 18 por el miembro: Daniela Odete Silva

Pois é Daniela... Firme e forte!!

06 ago. 18 por el miembro: arq.cristinamedeiros


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