Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2018
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105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 33,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1010 kcal
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Grasa: 43,34g | Prot: 57,71g | Carbh: 100,30g.
Desayuno: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Gala Appels. Almuerzo: Wasa Goudbruin, Becel Light, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). Cena: Kipfilet, Olijfolie, Champignons. Pasa Bocas / Otros: Speculaas, Druiven, Candy Man Vrieslollies, Eierkoek, Komkommer (Geschild). más...
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2782 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Montañismo - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 13,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de marrrrissa
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