Diario de hennie79, 30 jul. 18

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Mau nanya ni
Cara pasang foto di profil gmn ya?
Aq gk bisa bisa

52 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2018:

995 kcal

Grasa: 48,68g | Prot: 46,14g | Carbh: 96,73g. Desayuno: Tahu Goreng, Singkong Goreng, Cireng. Almuerzo: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Cena: Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah, Bakso Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Sari Gandum, Biskuit Gandum. más...

1611 kcal

Ejercicio: Pilotaje de Motos - 3 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 5 horas. más...

Perdiendo 3,4 kg a la Semana

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Comentarios

tapi foto profil mba emang uda ke pasang fotonya mba loh

06 ago. 18 por el miembro: cuts_28

Iya mbk ini status lama Udah aku update profilnya lewat web

06 ago. 18 por el miembro: hennie79

Owhh iya mba, ga fokus tadi..emang gimana cara gantinya ya?soalnya saya baru, jadi pas saya coba ganti ga tau gimana..makanya tadi komen status mba siapa tau dapat pencerahan 😅

06 ago. 18 por el miembro: cuts_28

Ketik fatsecret di google Pilih yang website Jangan yang mobile Kalau mobile ntr larinya ke aplikasi ini say

06 ago. 18 por el miembro: hennie79

iya mba, uda bisa nih..makasih mba, oya kalo ganti nama bisa ga mba?

06 ago. 18 por el miembro: cuts_28

Kurang tau itu mbk

06 ago. 18 por el miembro: hennie79


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