Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2018
|
70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2045 kcal
|
Grasa: 42,07g | Prot: 99,06g | Carbh: 326,41g.
Desayuno: Rainbow Mango-Ananasrahka, Valio Rasvaton Maito, Lätta Mini 28%, Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa), Rainbow Ruisleipäpalat. Almuerzo: Atria Lihamakaronilaatikko. Cena: Vesimeloni, Kesäkurpitsalasagne. Pasa Bocas / Otros: Lätta Mini 28%, Kotimaista Ruisleipäpalat, Kinkkuleikkeet, Mustaherukka, Rainbow Mango-Ananasrahka, Nektariinit. más...
|
|
2395 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 11,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de petri s
|