Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2018
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98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1910 kcal
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Grasa: 70,62g | Prot: 88,51g | Carbh: 221,38g.
Desayuno: Sonnenblumenbrot, Grafschafter Balance Brot, Güldenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, Dulano Geflügel Salami mit Palmfett, Deli Reform Die Leichte, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Almuerzo: Reis (Gekocht), OceanSea Kap-Seehecht Rosmarin & Olive, OceanSea Kap-Seehecht Zitrone & Pfeffer. Cena: Delikato Joghurt Dressing Light, Trader Joe's Rucola. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Nippon Nippon, Kinder Riegel (21g), Duplo Duplo, Altapharma Omega-3-6-9. más...
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2990 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 5 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas y 14 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olli_._Ri
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