Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2018
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1472 kcal
|
Grasa: 50,03g | Prot: 79,83g | Carbh: 154,76g.
Desayuno: Ролл Калифорния, Витапром Крекеры Льняные, Роллы Филадельфия. Almuerzo: Schar Хлеб Многозерновой, Ветчина Индейки, Омлет или Яичница, Лэнд Кабачки в Сметане. Cena: Кленовый Сироп, Био Баланс Творог 0,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Cheetos Чипсы Сметана и Лук, Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой. más...
|
|
1475 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 3 minutos, Durmiendo - 11 horas y 57 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|