Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2018
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1042 kcal
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Grasa: 29,21g | Prot: 56,08g | Carbh: 130,60g.
Desayuno: Kopi Luwak White Koffie. Almuerzo: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Cena: Indomie Mi Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Pasa Bocas / Otros: Semangka, Kopi Luwak White Koffie. más...
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2094 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 32 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de fantadhea
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