Diario de Lala nirmala, 06 ago. 18

64 baru turun sekilo huhu
64 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2018:
1669 kcal Grasa: 44,44g | Prot: 181,94g | Carbh: 153,76g.   Desayuno: Pempek, Dancow Fortigro Vanilla, Nestle Koko Krunch (15g). Almuerzo: Tempe Orek, Tahu Goreng, Kem Chicks Sayur Toge. Cena: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Tahu Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Tempe Orek. Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
1559 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,0 kg a la Semana

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