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29.4
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2318 kcal
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Grasa: 45,91g | Prot: 275,08g | Carbh: 199,06g.
Desayuno: 花椰菜, 嘉康利 大豆, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, A菜, 香蕉, 白飯. Almuerzo: 芭樂, 全聯 雞里肌肉, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 白飯, 萬家香 香菇素蠔油, 炒高麗菜, 炒大白菜. Cena: 蔥, 烤豬肉, 全聯 雞里肌肉, 萬家香 香菇素蠔油, 秀珍菇, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Pasa Bocas / Otros: 蛋白質餅乾, 嘉康利 大豆. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de helen0718
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