Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2018
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 23,16g | Prot: 154,54g | Carbh: 149,56g.
Desayuno: Quaker オートミール, マイプロテイン プロテイン, グリコ ビフィックス 脂肪ゼロ. Almuerzo: 鶏胸肉(皮なし), Quaker オートミール. Cena: 鶏胸肉(皮なし), ゆで卵, Quaker オートミール. Pasa Bocas / Otros: 伊藤ハム サラダチキン 梅しそ, マイプロテイン Impact Whey Protein, マイプロテイン BCAA, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, Quaker オートミール, マイプロテイン BCAA. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de KENnext
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