Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2018
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1579 kcal
|
Grasa: 58,25g | Prot: 95,61g | Carbh: 171,93g.
Desayuno: Черника, Овсяные Блинчики, ВкусВилл Творог с Наполнителем Злаки-Ваниль 3,5%. Almuerzo: Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками, Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой. Cena: Грейпфрут, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вермишель, Ашан Мексиканская Смесь, Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Инмарко Cornetto Мороженое Манго-Маракуйя, Яблоко, Пикантри Кешью Жареный, Пикантри Фундук Жареный, Пикантри Миндаль Жареный. más...
|
|
2385 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 7 horas, Cross Training - 35 minutos, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de I19Rina
|