Мой актуальный вес сейчас, по мне-золотая серединка. Хотя, возможно, еще захочу набрать массу до 50. А еще с завтрашнего дня начинаю эксперимент-питание совсем без молочки) Посмотрим на результаты потом😼
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
1 a 20 de 22
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Поверь очень легко обходиться без молочки
05 ago. 18 por el miembro: Duall
|
Я надеюсь! На самом деле мне и правда не затруднительно от нее отказаться, но я очень люблю кефир..да и без мороженого трудно, но придется заменить, я думаю, того стоит
05 ago. 18 por el miembro: polina4201
|
и, конечно же, любимый сыр..
05 ago. 18 por el miembro: polina4201
|
Да оно стоит того, целюль только от молочки.
05 ago. 18 por el miembro: Duall
|
я очень люблю творог, и просто не могу без сыра... но без молочки мне легче...перешла на Ne Moloko, пару раз соевую сметану покупала... однозначно, моему организму от этого легче, не "заливает"
05 ago. 18 por el miembro: Ирина_by
|
05 ago. 18 por el miembro: TinkaVladi
|
Я бы могла написать о вреде молочки на организм, но в последнее время на фс больно уж часто разборки устраивают, помидорами еще закидают..не хочу) но для себя я четко определилась, нашла очень много доводов и лекций, посмотрим)
06 ago. 18 por el miembro: polina4201
|
ТЫ НАПИШИ ПОТОМ О РЕЗУЛЬТАТАХ. Я ХОТЕЛА БЫ СЫНА ОТУЧИТЬ ОТ МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ. МНЕ КАЖЕТСЯ ОНИ ЕМУ НЕ ПОДХОДЯТ.
06 ago. 18 por el miembro: Ксана44
|
СКАЖИ ,А КИСЛОМОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ ЭТО ТОЖЕ КАСАЕТСЯ ?
06 ago. 18 por el miembro: Ксана44
|
ну раз вы так думаете,конечно удачи вам. просто я не верю в эти, на мой взгляд, мифы. я наоборот находила кучу полезных свойств молока и его производных,просто нужно знать меру. вообще считаю ,что все полезно в меру.
06 ago. 18 por el miembro: TinkaVladi
|
Полечка, поделись, какие именно молочные продукты стоит ограничить, а какие и вовсе исключить?? мне очень интересно!!!😘
06 ago. 18 por el miembro: Анюша ))
|
Анюша, я сама бы оочень хотела оставить какие-то продукты и видеть изменения..но все источники, что я изучала, указывали вообще на всю молочку. но кому от нее оч сложно отказаться, я думаю, следует начать отказ хотя бы с цельного молока, никакой пользы взрослому человеку оно точно не несет
06 ago. 18 por el miembro: polina4201
|
кисломолочные продукты - это производные от молока, но иногда можно их употреблять: натуральные йогурты, кефир.. кому-то помогают для нормализации жкт. опять же, все очень персонально
06 ago. 18 por el miembro: polina4201
|
я обязательно напишу о результатах!)
06 ago. 18 por el miembro: polina4201
|
ПОЛЯ , СПАСИБО! ВРОДЕ СЫН НЕ ПРОТИВ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ МОЛОКА , НО КЕФИР ХОЧЕТ ПИТЬ. А В КАКИХ ИСТОЧНИКАХ ТЫ ЧИТАЛА ? МНЕ , ПРАВДА , ИНТЕРЕСНО И НУЖНО. ЕСЛИ МОЖНО...)))))
06 ago. 18 por el miembro: Ксана44
|
будем ждать результатов))
06 ago. 18 por el miembro: Анюша ))
|
на самом деле я даже не вспомню, откуда точно я начинала все это изучать)) очень много видео и статей на эту тему, можете поискать по запросу "отказ от молочки", там много ссылок, описываются последствия и преимущества)
06 ago. 18 por el miembro: polina4201
|
06 ago. 18 por el miembro: Ксана44
|
Я уже неоднократно давал ссылки
06 ago. 18 por el miembro: Duall
|
Дуал, ты не умешь доносить слова до народа, если ты хочешь, чтоб воспринимали тебя адекватно, то пиши грамотно, и не кидай ссылки, а пиши от себя, и то что проверено на себе, не стоит указывать людям, нужно показывать своим примером, и лишь тогда начнут прислушиваться..
06 ago. 18 por el miembro: Анюша ))
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de polina4201
|