|
дома 59.9
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 27,08g | Prot: 78,02g | Carbh: 149,92g.
Desayuno: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Гербалайфлайн, Herbalife Экстракаль Эдванс. Almuerzo: Жареное Яйцо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Cena: Нектарины, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Экстракаль Эдванс. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Кефир 2,5%, Арбуз, Herbalife Белковый Батончик, Арбуз. más...
|
|
1964 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galink174
|