Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2018
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1928 kcal
|
Grasa: 69,07g | Prot: 107,68g | Carbh: 182,27g.
Desayuno: Черная Смородина, Красная Цена Молоко 1,5%, Nordic Пшённые Хлопья, Natura Отруби Пшеничные Органические, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Просто Мёд , Сахар, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Almuerzo: Адреналин Раш Адреналин Раш, Красное Яблоко, Перекресток Сырники. Cena: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Beerka Арахис Жареный Соленый, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. más...
|
|
1850 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Sentado - 4 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PolyaSka
|