Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2018
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1432 kcal
|
Grasa: 44,69g | Prot: 50,05g | Carbh: 217,64g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Виктория Драники с Курицей, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Фитнесс. Almuerzo: Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Суп Куриный с Вермишелью. Pasa Bocas / Otros: Малина, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Перец, Дайкон, Зеленый Перец, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Арбуз, Магнит Слива, Corny Батончик Мюсли с Клюквой, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. más...
|
|
2340 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 5 horas, Limpieza - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de leranabk
|