Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2018
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1622 kcal
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Grasa: 47,55g | Prot: 187,71g | Carbh: 78,15g.
Desayuno: Zatecky Gus Пиво Светлое, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Тунец (в Воде, Консервы). más...
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3371 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 12 minutos, Descansando - 16 horas y 2 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora y 1 minuto. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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