Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2018
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1485 kcal
|
Grasa: 64,14g | Prot: 89,80g | Carbh: 142,38g.
Desayuno: Черника, Овсяные Блинчики, ВкусВилл Творог с Наполнителем Злаки-Ваниль 3,5%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Cena: Ашан Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Дары Памира Финиковый Сироп, Fit Fruit Батончик Лесные Ягоды, Пикантри Кешью Жареный, Пикантри Фундук Жареный, Пикантри Миндаль Жареный, Нектарины, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоко. más...
|
|
2318 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Cross Training - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de I19Rina
|