Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2018
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2039 kcal
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Grasa: 102,58g | Prot: 66,36g | Carbh: 242,02g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Çay (Demlenmiş), Fındık, Marul, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Sarı Tatlı Mısır, Sarı Tatlı Mısır. Cena: Biber Dolması. Pasa Bocas / Otros: Cafex Cappuccino. más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 19 horas y 30 minutos, Durmiendo - 3 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mrlkskn81
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