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Day.28 L2 50.9/21.2/28.8/34.2/2.0/4.0/1078
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50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 50,58g | Prot: 88,34g | Carbh: 97,61g.
Desayuno: 奇異果, 藍莓, 蛋餅, 豆漿. Almuerzo: 雞蛋, 鮭魚, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 蘿蔓心, 起司, 洋蔥, 萬歲牌 蔓莓纖果, 蘋果（去皮）. Cena: UCC 精選綜合3合1即溶咖啡, Costco 蘿蔓心, Costco 墨西哥薄餅, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 黃秋葵, 雞胸肉（烤製或烘焙）. Pasa Bocas / Otros: Myprotein IMPACT 乳清蛋白粉（抹茶口味）, 萬歲牌 南棗琥珀核桃, 日出 米鳳梨酥. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stephanie=
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