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29.5
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2279 kcal
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Grasa: 40,09g | Prot: 263,28g | Carbh: 187,56g.
Desayuno: 白飯, 苦瓜, 嘉康利 大豆, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, A菜, 香蕉. Almuerzo: 炒高麗菜, 炒大白菜, 芭樂, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 全聯 雞里肌肉, 白飯. Cena: 義美 無糖黑豆奶, 秀珍菇, 全聯 雞里肌肉, 萬家香 香菇素蠔油, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Pasa Bocas / Otros: 啤酒, 嘉康利 大豆, 雞肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 烤牛肉. más...
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peso estable
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Peso Histórico de helen0718
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