Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2018
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 64,36g | Prot: 76,01g | Carbh: 111,08g.
Desayuno: Вода, Брест-Литовск Сметана 15%, Куриная Отбивная, Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Гречкой. Almuerzo: Капустный Салат, Котлета по-Киевски, Картофельное Пюре. Cena: Вода, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной, Gusto Кетчуп Нежный, Куриная Отбивная. más...
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3709 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 8 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 13 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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