Diario de _renato, 03 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2018
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2018:
1893 kcal Grasa: 101,29g | Prot: 129,16g | Carbh: 95,91g.   Desayuno: Bauducco Torrada Multigrãos (3), Ovo Frito, Mexerica, Café, Italac Leite Integral. Almuerzo: Peito de Frango, Tomates, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Tomates, Alface, Cebolas, Picles, Hellmann's Maionese, Perdigão Bacon Fatiado, The Fifties Pão de Hambúrguer, Wessel Hambúrguer de Fraldinha, Heineken Cerveja Heineken (250ml). más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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