|
9 день марафона
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
792 kcal
|
Grasa: 19,78g | Prot: 61,39g | Carbh: 60,32g.
Desayuno: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Гербалайфлайн. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Нектарины, Сливы. más...
|
|
1977 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galink174
|