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was supposed to have a light dinner last night, but friend invited for a big meal.... so hopefully tonight I'm only going to eat low calorie food
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1606 kcal
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Grasa: 52,18g | Prot: 38,26g | Carbh: 254,17g.
Desayuno: Sugar, Tangerines (Mandarin Oranges), Pizza with Meat. Cena: Steamed Rice, Vegetable Oil, Cooked Chinese Cabbage. más...
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3072 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 8 horas, walking - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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