Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2018
|
89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2123 kcal
|
Grasa: 86,81g | Prot: 138,39g | Carbh: 201,78g.
Desayuno: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Молоко 1,5%, FIT-Rx 100% Whey Chocolate. Almuerzo: Лайм Филе Куриное Запеченное с Помидорами, Избенка Салат Цезарь, Картофель Отварной. Cena: Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Лакомо Сыр Лайт 20%, Оладьи из Кабачков, Суп из Белых Грибов. Pasa Bocas / Otros: Лакомо Сыр Лайт 20%, Инжирный Персик. más...
|
|
2749 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 7 minutos, Conduciendo - 57 minutos, Descansando - 12 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|